توضیحات
نقد و بررسی کپسول روغن ماهی امگا ۳ فرمولیتد ساینسز
کپسول روغن ماهی امگا ۳ فرمولیتد ساینس حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است. امگا ۳ ها اسیدهای چرب ضروری هستند که برای رشد و نمو طبیعی بدن لازماند. عدد ۳ جهت نشان دادن اولین پیوند دوگانه از انتهای متیل است. کپسول روغن ماهی امگا ۳ فرمولیتد ساینس از سه اسید چرب تشکیل شده است که عبارتند از: -دکوزا هگزانوئیک اسید (DHA: Docosahexaenoic acid): دارای ۲۲ کربن -ایکوزا پنتاانوئیک اسید (EPA: Eicosapentaenoic acid): دارای ۲۰ کربن -آلفا لینولنیک اسید (ALA: alpha linolenic acid): دارای ۱۸ کربن DHA و EPA ترکیبات فعال روغن ماهی هستند و قدرت آنها چندین برابر ALA است. تنها گیاهان قادر به تولید اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. انسان و سایر حیوانات تنها میتوانند با غیر اشباع و طویل سازی آلفا لینولنیک اسید، DHA و EPA را بسازند. از آنجا که سرعت تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان کم است به همین جهت مصرف منابع حاوی امگا ۳ حاوی DHA و EPA توصیه میشود.
خواص کپسول روغن ماهی امگا 3 فرمولیتد ساینسز به شرح زیر است:
DHA: دارای عملکرد روی غشای سلولهای عصبی، عملکرد مغزی، کاهش چسبندگی عروق، موثر بر رشد به موقع مغز در طول بارداری و نوزادی
EPA: اثر روی کاهش پروستاگلاندین نوع یک (PG۱)، استفاده در مشکلات عروق و آرتریت، افزایش تولید نیتریک اکسید (NO)
ALA: در مغز و دانهها (بذر) کتان (%۵۷) ، روغن کنولا (%۸) ، روغن سویا (%۷) و گردو و برگ سبز برخی گیاهان مانند خرفه وجود دارد. در رژیم غذایی جوامع شرقی مقادیر بیشتری امگا ۶ نسبت به امگا ۳ وجود دارد. نسبت امگا ۶ به امگا ۳ باید کمتر از ۵ به ۱ باشد. در حالی که در بسیاری از کشورها این نسبت ۱۰ به ۱ یا ۲۰ به ۱ است. عدم تعادل بین اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ میتواند به طیف گستردهای از بیماریها منجر شود. دلیل این امر آنزیمهایی است که به طور مشترک سبب طویل سازی اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ میشوند. مصرف مقادیر بالای پیش سازهای امگا ۶ منجر به اشباع شدن این آنزیمها و کاهش تبدیل ALA به DHA و EPA میشود.
اثرات کپسول روغن ماهی امگا 3 فرمولایتد ساینسز به شرح زیر است:
اثرات قلبی عروقی: در سه دهه گذشته مطالعات متعددی اثرات مفید قلبی عروقی اسیدهای چرب امگا ۳ بلند زنجیر (DHA, EPA) را تایید کردند. مطالعات مختلف حاکی از آن است که مصرف روغن ماهی (حدود ۲۵۰ میلی گرم در روز EPA+DHA) میتواند در بیماران عروق کرونر قلب خطر مرگ و میر (به خصوص در بیماران با ریسک فاکتورهای بالا) را کاهش دهد.
چربی خون: مصرف روغن ماهی میتواند %۳۰-۲۵ میزان تری گلیسیرید خون را کاهش دهد. کاهش تری گلیسیرید خون توسط رژیم غذایی یا دوز پایین مکمل (کمتر از ۱ گرم در روز) کم است. در حالی که دوزهای بالاتر مکمل (۴-۳ گرم در روز) به طور قابل ملاحظهای سطح تری گلیسیرید را کاهش میدهد. همچنین سازمان غذا دارو آمریکا مصرف مکمل روغنها را با دوز ۴ گرم در روز تایید کرده است. هر ۱ گرم در روز DHA+EPA میتواند تری گلیسیرید را ۸,۴ mg/dl کاهش دهد.
فشارخون: روغن ماهی میتواند فشار خون سیستولی و دیاستولی را با کم کردن مقاومت عروق کاهش دهد.
سندرم متابولیک: روغن ماهی میتواند چندین مارکر سندرم متابولیک را تحت تاثیر قرار دهد: کاهش تری گلیسیرید، افزایش HDL-C (کلسترول خوب) و افزایش سایز LDL-C (کلسترول بد)، کاهش فشار خون، کاهش التهاب و استئاتوز کبدی
ویژگی های کپسول روغن ماهی امگا ۳ فرمولیتد ساینسز
- موثر در بیماریهای التهابی (بهبود علایم لوپوس، آرتریت روماتوئید و اندومتریوز و …)
- کمک به تنظیم خلق و خو در بیماران مبتلا به شیزوفرنی و اختلال دو قطبی
- فاقد جیوه، گلوتن و هرگونه رنگ یا عطر مصنوعی
- موثر در کاهش قوه ادراک و دمانس (زوال عقل)
- کمک به کاهش دردهای قاعدگی در خانمها
- موثر در بیماری رینود، اگزما و پسوریازیس
- کمک به کاهش تری گلیسرید و کلسترول
- تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان
- کمک به سلامت سیستم قلبی عروقی
- بهبود بالینی کولیت اولسراتیو
چطور مصرف کنیم
روزانه ۱ عدد بعد از غذا با مقدار کافی آب، یا مطابق دستور پزشک میل شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.