فهرست
ویتامینها نقش بسیار اساسی در حفظ سلامت بدن و همچنین سلامت پوست ما دارند و کمبود آنها میتواند مشکلات پوستی مختلفی را برای ما به دنبال داشته باشد. مشکلاتی مانند جوش، آکنه، لکه های پوستی، خشکی پوست، پیری زودرس و … که با ایجاد ظاهری ناخوشایند در چهره، روحیه و اعتماد به نفس شخص را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. یکی از علل اصلی بروز این مشکلات و آسیبها مانند لک های پوستی، کمبود برخی از ویتامینها در بدن است که قصد داریم در این مقاله بیشتر به آن بپردازیم.
تغییر رنگ پوست میتواند به صورت ژنتیکی یا اکتسابی در اثر قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و یا کمبود برخی از ویتامین ها در بدن رخ دهد که اغلب به صورت لک های قهوهای تیره تا روشن بر روی پوست ظاهر شده و ناشی از تجمع رنگدانهها در پوست است. افزون بر این، شرایط دیگری از جمله موارد زیر نیز میتوانند در ایجاد لک های صورت مؤثر باشند:
ویتامین D یکی از دلایل و عوامل مهمی است که میتواند در ایجاد لک های پوستی نقش مهمی داشته باشد. کمبود این ویتامین در بدن که منبع اصلی دریافت آن، نور خورشید و مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین است، میتواند سبب ایجاد لک های تیره بر روی پوست شود.
همچنین، ویتامین C تأثیر زیادی در بهبود وضعیت پوست دارد. کمبود این ویتامین میتواند باعث کاهش تولید کلاژن در پوست شود که در نتیجه آن، لکههای قهوهای رنگ و حتی جوشها و سوختگیهای پوستی ایجاد میشوند.
از سوی دیگر، ویتامین E به عنوان یکی از ترکیبات طبیعی، از جمله مؤثرترین و بهترین راه حلها برای برطرف کردن لکههای پوستی محسوب میشود. این ویتامین باعث کاهش ملانینهای پوستی و توزیع بهتر آنها در سطح پوست میشود، از این رو پوست مقاومت بیشتری در برابر رادیکالهای آزاد و اشعههای مضر خورشید پیدا میکند که به شادابی و جوانی پوست کمک میکند.
ویتامین B9 یا اسید فولیک نیز نقش مهمی در تولید گلبولهای قرمز خون داشته و همچنین باعث رشد و تکثیر سلولهای سالم پوست میشود. کمبود این ویتامین ممکن است منجر به از بین رفتن رنگدانههای پوستی و افزایش خطر کمخونی شود که به رنگ پریدگی پوست منجر خواهد شد.
لکهای صورت در بسیاری از موارد نیز به دلیل کمبود ویتامین B12 شکل میگیرند، به خصوص در افرادی که پوست تیرهتر و اصطلاحاً سبزه دارند. اگر کمبود ویتامین B12 باعث بروز لکههایی رنگی در صورت شود، ممکن است کمبود ویتامین A این وضعیت را تشدید کرده و لکهای صورت بهشکلی برجسته ظاهر شوند.
اولین قدم برای درمان لک های صورت ایجاد شده در اثر کمبود ویتامین ها، تامین ویتامین های مورد نیاز بدن و مصرف مکمل های پوست، مو و ناخن است که در ادامه به چند مورد از آنها اشاره خواهیم کرد:
مکمل سیستین پلاس یوروویتال با دارا بودن روی، ویتامین B۶، ال سیستئین و ال آرژنین، یکی از انواع مکمل دارویی موثر در درمان لک های پوستی ایجاد شده در اثر کمبود ویتامین ها است.
افزون بر مکمل دارویی، شما میتوانید از کرم های ضد لک استفاده کرده تا روند درمان را بهتر و سریعتر کنید. از جمله این کرمها میتوان به کرم ضد لک و روشن کننده قوی صورت سی بی پاریس اشاره کرد. کرم روشن کننده قوی صورت سی بی پاریس روشن کننده و شفاف کننده لک های تیره پوست است و به داشتن پوستی سالم و شفاف کمک می کند. این کرم با دارا بودن ترکیبات مفید و موثر، از اثرات و ویژگیهای گفته شده در زیر برخوردار است:
داروخانه خرم فارما
داروخانه خرم دوست از سال ۱۳۹۰ توسط دکتر خرم دوست فعالیت خود را آغاز نموده است. داروخانه آنلاین خرم فارما هدف نهایی خود را ارائه خدمات آنلاین در بستر اینترنت با بالاترین کیفیت میداند. و با تکیه بر دانش علمی و مدیریتی خود، در این راستا تلاش میکند.
